Il Curriculum: amico o nemico ?
In un colloquio di lavoro, uno degli elementi essenziali è il curriculum.
In poche pagine devono emergere il percorso formativo effettuato, l'eventuale esperienza lavorativa intrapresa ed alcune informazioni di carattere personale che possano dare l'idea di sé stessi.
La domanda base che ognuno dovrebbe porsi a fine stesura è:
"il mio Curriculum mi rappresenta? "
Se la risposta è no, possiamo star pur certi che il Curriculum ci sarà "nemico" o meglio… non sarà uno strumento sul quale potremo fare affidamento (nei casi migliori) o costituirà addirittura un deterrente al chiamarci (nel peggiore dei casi).
Pensaci bene: affideresti la tua referenza a qualcuno che non ti conosce, che non conosce le tue attitudini o nemmeno sa che viso hai? Non credo...
Ecco, il Curriculum, per esserci amico, deve conoscerci, deve rappresentarci ed essere complice.
Come? Dedicandogli tempo ed attenzione, come succede nella realtà quando si stringe una vera e forte amicizia.
"Fai un bel respiro"
Ereditata della saggezza popolare, questa espressione può essere accomunata ad una vera e propria formula magica. A tale esortazione segue una gestualità tanto semplice quanto importante.
Il respiro è vita, ritmo, apertura e... controllo.
"Fai un bel respiro" viene consigliato a grandi e piccoli in situazioni di ansia, tensione o laddove ci sia una sorta di "tilt" che crea blocchi emotivi o motori.
La respirazione oltre che essere essenziale per la sopravvivenza è anche un sottovalutato strumento a nostra disposizione; imparare a gestire il respiro ed affinare la sua tecnica può cambiare in meglio le situazioni andando ad incidere direttamente sulla nostra percezione e risposta agli stimoli.
Indossa il tuo sorriso migliore
L'outfit è importante, il sorriso ancora di più.
Con o senza mascherina il sorriso è importante perché, detto onestamente, quando sorridiamo siamo tutti più belli e luminosi.
In situazioni di particolare tensione non è sempre facile mantenere un atteggiamento di spontaneità e naturalezza, proprio per questo l'allenamento è fondamentale.
Quando sorridiamo a beneficiarne è tutto il corpo, infatti col sorriso:
- si ha un antidepressivo naturale, grazie all’aumento di endorfine;
- si ha un anti-stress, riduce la produzione di cortisolo;
- migliora la circolazione e la respirazione;
- si regola la pressione sanguigna;
- si riduce la tensione muscolare e mantiene attivi e giovani;
- si riduce il colesterolo;
- si rinforza il sistema immunitario;
- interviene come antidolorifico naturale;
- aumento delle “frequenze gamma” del cervello, che migliora concentrazione e memoria
Si dice che il sorriso sia l'unica curva che raddrizza il mondo... ne siamo assolutamente convinti anche noi !
Cosa fai... inizia subito l'allenamento e sorridi alla persona più importante: Te stesso!
